2008年06月22日

ハラ日記 あと29日 ★ハラ写真付★

080622hara.jpg
ども。
最近雨ばっかしですな。

そんな雨にも負けずに頑張って
ビリーさん&腹筋ローラーしております。ムキムキ

といいつつ先週は週3回も飲み会。ニヤニヤ
なのでちょいとさぼりがち。
でも今までの積み上げのおかげで
なんとか現状維持をキープ。

海の日まであと1ヶ月。
ここで気を抜かずにやりきって
ハラ割ってみせますぜ。
もう割れ始めてるけど。イェイ

あ、そーいや明日も飲み会だった。エヘヘ


本日の体重:59.8kg
体脂肪率:12%
ハラまわり:69cm





posted by りょ→ at 23:56 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2008年06月09日

ハラ日記 あと43日

ビリーさんも腹筋ローラーも
ほぼ毎日続けておりまっせ。

腹筋ローラーのおかげか
最近ローラー筋(?)がついてきて
無事2pack(腹筋上部の2つ)が
出来てきましたとさ。

この調子で続けていけば
海の日には6packになるはず。ニヤニヤ

頑張れ、オレ。


本日の体重:59.6kg 60kgを切ったYO!
体脂肪率:11%    今日初めて11%が出たYO!
ハラまわり:69cm  70cmを切ったYO!

YO!YO! うるさいYO!





posted by りょ→ at 01:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

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