2009年07月21日

ハラ日記'09 ファイナル ★ハラ写真付★

090720hara.jpg

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やってきました海の日
そう、ハラ日記ファイナル!
どやっ って言うほどハラ割れてませんが。
言い訳は後ほど。

今月は
平日:スイミング@プール
週末:ビリーさんレッスンorイントラさんレッスン
で追い込んでみました。

ビリーさんとの写真は
7/19に大阪でオープンした
ビリーさんのスタジオで。
http://www.bbistudio.com/
ハラ日記用写真GET
&最後の追い込みのために
大阪まで遠征しちゃった。

生ビリーさんはよろしおまっせ。
大阪に行かれた際は是非ごひいきに。
ちょいと高いけど。

ビリーさんもハラ見せてと頼んでみましたが
Noと断られちゃいました。ザンネン


で、言い訳をちょいと。
今年は巨乳にとらわれすぎて
ハラがおろそかになっちゃいました。エヘヘ

だっちゅーのポーズすると少し谷間ができる巨乳は
ハラ割るために食事量減らすとしぼんじゃうんです。
巨乳をとるかハラをとるかで巨乳をとっちゃいました。
巨乳好きなもので。ニヤニヤ
ま、よーするにモリモリ食べすぎなわけです、ハイ。

このあたりは食事の質も考えて
もっと肉体改造しなけりゃいけませぬ。

実は9/23に横浜でもう一度ビリーさんと会える予定なので
ハラ日記リターンズをそのあたりにupしまっせ。
夏の間はswim続けますし。

乞う☆ご期待!


ちなみに開始時のハラはコチラ
http://haranikki.seesaa.net/archives/200902-1.html

そして開始時の目標
@ハラを6つに割る  →×うっすらと4つに割れたのみ
Aムネに谷間を作る →○鉛筆1本なら挟めるYO!
B体脂肪一桁にする →×11%止まり 会社の健康診断では9.3%だったけど
おまけ:wii fitのバランス年齢で10代になる
 →×ベスト21才 最近はほとんどやってなーい

達成率1/4かぁ。あきまへんなぁ。
リターンズまでにはなんとかしてやるぅ。


本日のスペック
体重:60.2kg こんなもん
体脂肪率:11% ここからがなかなか下がらん
ハラまわり:69cm 腹筋でハラが出てきた
ムネまわり:88cm 谷間ができたから良しとしよう

swim記録
今んとこのベスト:32'23''@1.5km
今んとこの総スイムキョリ:20km





posted by りょ→ at 00:37 | Comment(27) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント

敏感マοコキタ━━━(゚∀゚  )━━━!!!!

ちょっと指入れただけなのにマン汁が大洪水だよwwwww
チοポ出し入れするたびにピュッピュッておツユ飛んでたしなwwwww

こんだけマοコいじって7万とかボ ロ 儲 けすぐるwwwww
http://esp.cucuple.net/1hvkazo/
Posted by ギガニート at 2009年12月26日 03:51

喉の奥とベロで「キュゥゥウ」っとかやられたら
もうオレ、2秒くらいで発射してまうねんけどwwwww
おかげで一日に何発分も稼げるから良いけどな!!!爆!!

これ
http://mn.dodonpa50.com/fui76u0/
Posted by たにし at 2010年01月01日 06:48

まさか中だしで4回もやらされるとは・・・!!!!
MっぽかったのにHになると豹変しやがったwwwww
あんなのほとんど逆レイ-プじゃねぇか!!ヽ(`Д´)ノ

とは言っても7万ももらえたので
また犯されたいなぁ(゚∀゚)とか思ってる俺wwwww
http://backblack.net/ana/ygfqxxv/
Posted by 原口ひろし at 2010年01月09日 18:12

この前見つけた副業
http://grieh.net/abs/gix20kw/
最近、本業が忙しくて放置してたら
女が自分でバイブ入れて感じてる写メ送ってきやがるし!
昨日ついに我慢できなくなって朝までズコバコやっちった!!
おかげで今日めちゃ寝不足だっつの。。。笑
Posted by イーペー at 2010年01月19日 07:38

ザ〜メン大好きっ子に5万でチムッポのフルコースご馳走してきた!!!
つーかホテルにINして1分足らずでしゃぶりついてたっスwwwww

「はわわ〜!!めちゃ搾り取られてる!!」ってな具合に飲まれまくって
もうカウパ−1滴すら残ってないっス!!!!wwwww(*´д`*)ハァハァ
http://crackedpudding.com/nike/wxh4bkr/
Posted by 正太郎 at 2010年01月27日 06:31

もー無理だってーーー!!!!(*≧д≦)
ティンティンしごくの止めてくれねぇし!!www
水鉄砲みたいにどっぴゅぅぅっ!って1mぐらい精子飛んじゃったよ!!!
確かに5万もらえたけど、まさかこんなプレイされるとはwwwww
http://buta-infr.net/ino/whv4-0t/
Posted by はるぞう at 2010年02月01日 05:39

はわぁぁぁ!!お姉さんのま*む*こ気持ち良すぐるぅぅぅ!!!!
根元から搾るみたいに絡みついてきて、これはたまらんですよーー!!!!
約束通り8万もらえたけど、精*汁出すぎてインポちゃんになるかと思ったわw(ノ∀`*)

http://qioi3.com/nyu/e-idro4/
Posted by もっふぃ at 2010年02月07日 04:09

昨日はおなにぃ見てふぇらてぃおしてもらって合計12万円ナリ!!ヽ(*´∀`*)ノ
この仕事マジで稼げるな!てか、いつの間にか貯金が100万越えてたし(笑)

http://scantyend.com/roll/l5bxj1t/
Posted by 土瓶マスク at 2010年02月13日 14:54

バキュームプ-ェ-ラでお口にどっぴゅどっぴゅしまくったよ!(゚∀゚)
連続でイかされてもう無理って思ったけど、アナ-ル舐めされて5秒でち○こ復活したわ(爆)
これで5万もらえるとかマジこの仕事うますぎ!!
http://paiotsu.net/mogu/1c4wai6/
Posted by へべれけ at 2010年02月28日 18:59

初めて逆/援/助やったけど、すんごいスケベ女でした!!
「どっちに入れる?」ってムスコにお尻をすりすりされて・・・もう(*´Д`)=3ハァハァ
ガマンできなくて両穴ともズポズポ犯しまくっちゃいましたよー!!(笑)
http://yarutumori.net/tep/t8v17po/
Posted by うおぉぉぉぉ!!!! at 2010年03月06日 05:39

http://jam.chinirichi.net/8ixw4qd/
あばばばばば!!なんじゃこりゃ!?
3日やっただけでオレの安月給を軽く越えちまった!!!!
てかもう働く意味ねぇし、オレこれで食ってくわ!!うはははははwwww
Posted by オレもう仕事やめるッ!! at 2010年03月18日 13:22

35歳のオレが21歳の子と生 ハ メできたぞ!!
お ※ ん こに濃いーの中 出 しちゃったけど全然OKだったよ(笑)
しかも60000円もらっちゃったし・・・最近の子ってホント大胆だな!!(゚∀゚*)
http://qccrc22.mat.pizapizahiza.net/
Posted by 14歳も年下なのに・・・笑 at 2010年04月03日 19:10

http://murapon.net/oimo/b4l3bhx/
すんげぇ時代になっちゃいましたね(笑)
でも、これ金もらえるんだぜ!カネ!
うひょほほぉぉぉぉ!!!!(゜∀゜≡゜∀゜)
Posted by 女用のダッチワイフって!爆 at 2010年04月10日 06:17

牛の乳しぼりみたいな手コキされて
遅 漏のオレがたった3分でミルク搾られた件wwwww

その後も四つんばい状態で、手コキ&アナル舐めの嵐www
おいおい!オレのドM魂に火ぃ着いちまったじゃねぇか!!(爆)

てかこんだけサービスしてもらって、オレ8万も貰えるんだなwww
http://Kwskkkst.net/edo/39zsccg/
Posted by チン先ミルクとまらねぇwww at 2010年04月22日 16:27

春に就職できなかったけど、ここに永久就職しちまおっかな?(笑)
昨日もチュッチュしてただけなのに、5万も頂いちゃった件www
こうなりゃこのまま100万ぐらい荒稼ぎしてやるぜぃ!!\(゚∀゚\)
http://kasira-d.net/jam/93kf09k/
Posted by すげぇ内定もらったwww at 2010年05月01日 07:50

くっはぁぁぁ!!まーだテンション下がらねっ!!(*゚∀゚)=3ハァハァ
あんなキャワイイお姉たまに馬乗りでガツガツ攻められるなんて・・・!!
しかも5万も頂いちゃって、マジ笑い止まんねぇwwwww
http://murApon.net/zem/9tuzqx4/
Posted by 予想以上にスゴかったぜ! at 2010年05月08日 16:11

はぎゅぅぅぅぅぅぅっ!!!!
お姉たまに先っぽツンツンされて、どっぴゅうミルク発射!!!!

お金もらえるしタダでできるし、調子乗ってやりまくってたら
いつの間にかMに調-教されとったわ!!笑
http://imageoff.net/eken/bh14odu/
Posted by ンギモチィィィィッ!!! at 2010年05月16日 09:13

http://speCover.com/topo/vq5gk5z/
俺のミニミニちんこでも、ここなら余裕だったぜ!!
なんか知らんけど、カワイィとか言われて包/茎にめちゃ食いつかれたし(笑)
いっぱいペロペロしてもらって、7万ゲットっす!!v( ̄∀ ̄)v
Posted by ちょwww舐めすぎだろwww at 2010年05月22日 18:14

ディープスロートしてもらったけど、ありゃたまんねーな!!
ジュパジュパ凄い音させながら吸いつかれて、30秒で発射しちまった(笑)
しかもオレ、女にお任せして寝てただけなのに5万も貰った件wwww
http://toy.pizapizahiza.net/17-erxy/
Posted by すんごい吸引力!!!! at 2010年05月29日 03:47

うしゃぁぁぁ!!!借金完済したぁぁぁ!!!
つか毎日チ〜ンポはめはめしてたら、いつの間にか無くなってたしな!!w

こんなラクな仕事あんならもっと早く教えてくれよって感じだぜwww
http://77wlusv.Az.KaSira-d.net/
Posted by ちょwwwマジでボロ儲けwww at 2010年06月05日 12:15

http://tia.KwsKKKst.net/umt8633/
これ寝てるだけなのに気持ちよすぎるだろぉぉぉぉっ!!
尺 八 フ ェ ラで攻められまくって、俺もうずっとヘヴン状態www

報 酬までもらえたし、こりゃもう風 俗とか行く意味ねーな!!wwww
Posted by んひょひょぉぉぉっ!! at 2010年06月19日 14:28

包 茎 マ ニ アに6万で買ってもらった!!!!
カリと皮の間に舌入れられるのヤベェよ!!トリハダ立ちまくり!!
こんだけ綺麗に舐めてもらったら、もう風呂入る必要ねーな!!(笑)
http://86dubj9.fusa.yahoosearch.me/
Posted by こんな女もいるんだな!! at 2010年06月26日 09:11

敏感ま●こキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!!

ちょこっと指で触っただけでマソ汁が大洪水だしなwwww
ち●ぽ出し入れするたびに、ピュピュッておつゆ飛んでたおwwww

こんだけま●こいじって8万とかボロ儲けすぐるwwwww
http://YumenoKuni.net/gogo/9j86zy8/
Posted by ぶっちゃけ濡れすぎwww at 2010年08月05日 07:39

女もヤりたい時ってあるんだな!!
ホテル行ったんだが、部屋に入ったとたん全裸にされちまったよ!!

まぁ俺は寝てるだけで、ずっと女が腰ふってたんだけど(笑)
7万もらって寿司までゴチになったし、最高の一日だったぜ(* ̄ー ̄)v
http://5wl9lly.ray.furuban.info/
Posted by どんだけやる気満々なんだよ! at 2010年09月01日 05:30

借金返済やばかったけどマジ助かったぁぁぁ!!(;゚∀゚)=3
即で10万必要って言ったらすぐに用意してくれたしな!!

ま、代わりにチンコたっぷり搾られたんだけど(笑)
てか1晩で5回もSEX求めるとか性★欲やばすぐるwwww
http://jaka.subekarazu.com/uz5hw6d/
Posted by ここの女レベル高けぇwww at 2010年09月08日 09:43

あっくんが教えてくれたサイトちゃべぇぇぇ!!!!
http://2xhaphu.kig.snapknap.com/

おにゃのことイチャイチャHしてたら、なんか6万もらたぁぁぁぁ!!!!
とりあえずこの金でブルーレイ買ってくるぜwwwwwヽ(*´ー`*)ノ
Posted by あぱぱぱぱぱwww at 2010年09月21日 11:53

ちょっとした、ドキドキがほしいな
http://ls6754b.love.chu-g.net/
Posted by 夏だからね at 2011年07月31日 09:40
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